Kraków · online · od 16 r.ż.

Konsultacja seksuologiczna

Rozmowa o seksualności, relacjach, tożsamości i trudnościach, o których nie zawsze łatwo mówić gdzie indziej. Konsultacja może służyć także edukacji seksualnej i uporządkowaniu tego, czego potrzebujesz.

Umów pierwsze spotkanie Umów online

Z czym możesz przyjść?

Seksualność i tożsamość

Tożsamość płciowa i seksualna, orientacja psychoseksualna, własne ciało, potrzeby i sposób przeżywania seksualności.

Relacje i granice

Bliskość, komunikowanie potrzeb, budowanie i stawianie granic, trudności w relacjach oraz pytania o to, czego właściwie chcesz.

Trudności i pytania

Problemy związane z życiem seksualnym, zagubienie, ważna decyzja, stres mniejszościowy albo sytuacja, w której trudno samodzielnie poukładać informacje.

Edukacja seksualna

Rzetelna informacja też jest formą pomocy.

Nie wszystko, co dotyczy seksualności, wymaga terapii. Czasami potrzebujesz po prostu wiedzieć, jak coś działa, jakie masz możliwości albo czego możesz się spodziewać.

Dużą częścią konsultacji może być więc edukacja seksualna, uporządkowanie informacji, wyjaśnienie pojęć i rozmowa o tym, co w Twojej sytuacji jest ważne.

Możemy rozmawiać między innymi o seksualności, relacjach, tożsamości, orientacji psychoseksualnej, granicach, potrzebach, własnym ciele i doświadczeniach związanych z byciem osobą LGBTQ+.

Jak wygląda spotkanie?

Nie ma gotowego scenariusza. Zakres rozmowy zależy od tego, z czym przychodzisz.

Punkt wyjścia

Rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do konsultacji i czego potrzebujesz.

rozmowa

Ustalamy, na czym warto się skupić

Porządkujemy temat, przyglądamy się potrzebom, trudnościom, granicom i kontekstowi sytuacji.

konsultacja

Informacje i możliwe rozwiązania

W zależności od tematu rozmawiamy o sposobach radzenia sobie, edukacji i możliwych kolejnych krokach.

psychoedukacja

Decyzja, co dalej

Jedno spotkanie może wystarczyć. Jeżeli potrzebujesz dalszej pomocy, wspólnie zastanowimy się, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia.

dalsze kroki

Bez oceniania

Nie zakładam jednego właściwego modelu seksualności.

W obszarze seksualności łatwo spotkać się z przekonaniami o tym, jak „powinno” wyglądać życie, relacja czy własna seksualność. W gabinecie nie jest to punktem wyjścia.

Pracuję z szacunkiem dla różnorodności seksualnej, płciowej i relacyjnej. Dotyczy to między innymi osób LGBTQ+, osób transpłciowych oraz osób funkcjonujących w różnych modelach relacji.

Moim zadaniem nie jest ocenianie Twoich wyborów. Chcę pomóc Ci lepiej zrozumieć sytuację, własne potrzeby i możliwe dalsze kroki.

Nie musisz mieć gotowej listy pytań. Możesz przyjść z czymś, co dopiero próbujesz nazwać.

Najczęstsze pytania

Najważniejsze informacje przed pierwszym spotkaniem.

Czy muszę mieć konkretny problem, żeby umówić konsultację?

Nie. Możesz przyjść z konkretnym pytaniem lub trudnością, ale także wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoją seksualność, potrzeby albo sytuację, w której się znajdujesz.

Czy mogę przyjść z pytaniem dotyczącym mojego życia seksualnego, nawet jeśli wydaje mi się ono „dziwne”?

Tak. W konsultacji nie chodzi o ocenianie tego, jak wygląda Twoja seksualność, relacja czy potrzeby. Możesz poruszyć również temat, o którym trudno Ci rozmawiać z innymi osobami.

Czy konsultacja jest odpowiednia dla osób LGBTQ+?

Tak. Pracuję z osobami o różnych orientacjach psychoseksualnych i tożsamościach płciowych. Ważne jest dla mnie, aby konsultacja była przestrzenią bez oceniania i konieczności tłumaczenia swojej tożsamości.

Czy mogę przyjść sam/a, jeśli problem dotyczy związku?

Tak. Nie trzeba przychodzić z partnerem lub partnerką. Możemy pracować nad tym, co dzieje się z Twojej perspektywy i zastanowić się, jak możesz o tym rozmawiać oraz jakie rozwiązania są dla Ciebie możliwe.

Rezerwacja

Umów pierwsze spotkanie.

Wizytę online możesz zarezerwować w kalendarzu. Spotkania stacjonarne w Krakowie umówisz przez ZnanyLekarz.

Umów konsultację online Wizyta w Krakowie