Nie zawsze potrzebujesz terapii. Czasem najważniejsze jest spokojne uporządkowanie tego, co dzieje się teraz, i wspólne zastanowienie się, co może być kolejnym krokiem.
Rozmowa o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz.
Konsultacja może dotyczyć między innymi obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, przewlekłego stresu, trudności w relacjach, ważnych zmian życiowych, poczucia zagubienia albo trudności związanych z ADHD czy spektrum autyzmu.
Wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie aktualnie najważniejsze. Możemy uporządkować problem, nazwać potrzeby i zastanowić się, co może realnie pomóc.
Konsultacja może być pojedynczym spotkaniem albo początkiem dalszej pracy. Jeżeli będzie to zasadne, możemy wspólnie ustalić, czy lepszym rozwiązaniem będzie kolejna konsultacja, terapia, diagnoza albo kontakt z innym specjalistą.
Konsultacja może być dobrym początkiem, kiedy nie masz jeszcze pewności, czego właściwie potrzebujesz. Nie musisz przychodzić z gotowym rozpoznaniem ani konkretnym planem dalszej pracy.
Możesz przyjść również wtedy, gdy od pewnego czasu coś jest dla Ciebie trudne, ale trudno Ci dokładnie nazwać, co się dzieje.
Online możesz zarezerwować termin w kalendarzu Google. Wizytę stacjonarną w Krakowie umówisz przez ZnanyLekarz.